Plato fuerte
Salmón a la Plancha
Ingredientes 6 lomos de salmón. Cada lomo de 200 gr aproximadamente. Pimientas varias Sal a gusto Para el salteado 2 cebolletas o una cebolla grande,
agosto 21, 2020
Alimentación y mucho más
Sugerencias
Entrantes
Chuletón a la plancha, quinoa con verduras y ensalada
El chuletón de añojo en el aspecto nutricional de manera significativa aporta cinc, ácidos grasos monoinsaturados, vitamina B3, proteínas, ácidos grasos saturados, vitamina B6, grasa,
agosto 2, 2020
Plato fuerte
Pechuga a la plancha, arroz con verduras y ensalada
Un plato principal de preparación rápida, fácil y rico en nutrientes. Si no te gusta cocinar, empezar con platos sencillos es una buena opción.
agosto 2, 2020
Plato fuerte
Solomillo de cerdo asado, champiñones al ajillo y papas asadas
El solomillo de cerdo es una carne magra rica en proteínas, en vitaminas como la Tiamina, Vitamina B3, B6,B12 Niacina,y Riboflavina, y en minerales como
agosto 2, 2020
Entrantes
Ensalada
Propiedades beneficiosas de las ensaladas Si incluimos alimentos como el rábano, el aguacate, la lechuga y los tomates cherrys u otras hortalizas o verduras, obtendremos
julio 23, 2020
Plato fuerte
Dorada al horno
Ingredientes 2 doradas grandes, decirle al pescader@ que las abra como un libro. El zumo de 2 limones medianos. 3 dientes de ajos. 2 ramas
julio 18, 2020
Guarniciones
Papas asadas al horno
Ingredientes 2 kilos de papas 2 cebolletas medianas 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de pimentón 3 dientes
julio 10, 2020
Plato fuerte
Albóndigas veganas
Ingredientes 250 gr de soja texturizada Un trocito de cebolla morada Una cebolleta de tamaño medio 5 dientes de ajo 3 cucharadas de aceite de
julio 6, 2020
Plato fuerte
Rollitos de pollo, calabacín y lomo a la plancha
Una combinación de sabores que no dejará indiferente a tu paladar sin dejar de garantizar las proteínas , vitaminas y minerales necesarios en tu comida.
julio 4, 2020
