Ejercicio
Sedentarismo ¿Cómo repercute en nuestra salud?
Según la OMS (Organización mundial de la Salud) alrededor del 60% de la población mundial no realiza actividad física suficiente para obtener beneficios para su
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¿Alguna vez has incluido ropa de deporte en tu maleta? ¿Tenías intención de tener una rutina de ejercicios en el periodo vacacional y no la
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de